月別アーカイブ: 2020年10月
呼吸。意識してますか？
2020年10月10日 未分類
こんちにはドライヘッドマッサージFu-waです!(^^)!今日は呼吸法についてお話しましょう自律神経を副交感神経を優位にたたせる為、よい睡眠をとる為、世界的にも知られている呼吸の法則です。 478呼吸法を実践すると、毛細 …
自律神経と睡眠について
2020年10月9日 未分類
こんちにはドライヘッドマッサージFu-waです!(^^)! お客さまのお悩みで、眠りの質があります。眠れない日が続いているや、寝てもすぐに起きてスッキリしない等。。ぐっすり眠れなかった日は、体がだるく、やる気が起きず、一 …
